Com o objetivo de promover mais qualidade de vida aos servidores e aumentar a eficiência do serviço público, funcionários da Secretaria da Administração e Previdência (SEAP) podem participar da meditação guiada oferecida pela Secretaria. A ação acontece a cada duas semanas no Auditório Mario Lobo, localizado no piso térreo do Palácio das Araucárias.
A iniciativa é promovida pela SEAP, por meio da Coordenação de Gestão de Saúde e Segurança do Servidor (CSS). Para participar, é necessário realizar a inscrição através de link enviado aos servidores via Expresso. São 48 vagas ao todo, distribuídas em quatro sessões de 12 vagas, cada sessão com duração de 30 minutos.
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De acordo com o servidor e instrutor da meditação, Celso Durat Junior, a prática surgiu de uma necessidade que ele percebeu no ambiente de trabalho.
“Há algum tempo eu percebi que as pessoas precisam ter alguns momentos para relaxar e pensar em coisas diferentes além do trabalho, então propus a meditação guiada, juntando aspectos da yoga, da psicologia e da própria meditação”, explica Celso.
A servidora Camilly Vieira, do Núcleo Administrativo Setorial (NAS) da SEAP, conta como foi participar da meditação pela primeira vez, após convite de um colega.
“O que me motivou a vir foi a vontade de experimentar algo novo. Eu já tinha ouvido falar da meditação, mas não tinha conseguido vir antes. Dessa ver consegui vir, e foi uma das melhores coisas que aconteceu no período de trabalho hoje”, relata Camilly.
SERVIÇO - Meditação Guiada Palácio das Araucárias
Local: Auditório Mario Lobo – Palácio das Araucárias
Periodicidade: a cada duas semanas
48 vagas, divididas em quatro sessões
Inscrição através de link enviado previamente pelo Expresso