Com o objetivo de promover mais qualidade de vida aos servidores e aumentar a eficiência do serviço público, funcionários da Secretaria da Administração e Previdência (SEAP) podem participar da meditação guiada oferecida pela Secretaria. A ação acontece a cada duas semanas no Auditório Mario Lobo, localizado no piso térreo do Palácio das Araucárias.
A iniciativa é promovida pela SEAP, por meio da Coordenação de Gestão de Saúde e Segurança do Servidor (CSS). Para participar, é necessário realizar a inscrição através de link enviado aos servidores via Expresso. São 48 vagas ao todo, distribuídas em quatro sessões de 12 vagas, cada sessão com duração de 30 minutos.
De acordo com o servidor e instrutor da meditação, Celso Durat Junior, a prática surgiu de uma necessidade que ele percebeu no ambiente de trabalho.
“Há algum tempo eu percebi que as pessoas precisam ter alguns momentos para relaxar e pensar em coisas diferentes além do trabalho, então propus a meditação guiada, juntando aspectos da yoga, da psicologia e da própria meditação”, explica Celso.
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A servidora Camilly Vieira, do Núcleo Administrativo Setorial (NAS) da SEAP, conta como foi participar da meditação pela primeira vez, após convite de um colega.
“O que me motivou a vir foi a vontade de experimentar algo novo. Eu já tinha ouvido falar da meditação, mas não tinha conseguido vir antes. Dessa ver consegui vir, e foi uma das melhores coisas que aconteceu no período de trabalho hoje”, relata Camilly.
SERVIÇO
Meditação Guiada Palácio das Araucárias
Local: Auditório Mario Lobo – Palácio das Araucárias
Periodicidade: a cada duas semanas
48 vagas, divididas em quatro sessões
Inscrição através de link enviado previamente pelo Expresso